Amankah Konsumsi Susu Beruang Campur Madu? Ini Penjelasannya!

Susu beruang campur madu umumnya aman dikonsumsi oleh kebanyakan orang dewasa, selama tidak memiliki alergi terhadap susu sapi atau madu dan tidak ada kondisi kesehatan yang membatasi asupan gula.  

Kombinasi ini bisa menjadi minuman yang praktis dan nikmat, karena BEAR BRAND menyediakan protein dari 100% susu sapi murni, sementara madu dikenal sebagai sumber antioksidan. Gunakan madu secukupnya, hangatkan susu tanpa melebihi 37°C, dan jangan berikan campuran ini kepada bayi di bawah 1 tahun.

Selain dikonsumsi secara langsung, susu beruang sering kali digunakan dalam berbagai resep tradisional dan modern yang berkaitan dengan kesehatan. Salah satu kombinasi yang seringkali dijumpai adalah campuran antara susu beruang dengan madu. Tapi, apakah kombinasi ini benar-benar aman untuk dikonsumsi?  

Apa Itu Susu Beruang Campur Madu?

Susu beruang atau BEAR BRAND adalah 100% susu sapi murni berkualitas tinggi yang mengalami proses sterilisasi tanpa tambahan pengawet dan gula.  

Sedangkan, madu dikenal sebagai cairan kental yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga dan sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan modern. Madu merupakan sumber antioksidan karena mengandung fitonutrien, vitamin, dan enzim.

Selain itu, madu juga dapat membantu mendukung sistem imun tubuh, terutama karena sifat antibakteri dan antijamurnya.

Banyak orang yang membuat madu campur susu beruang dengan cara menghangatkan terlebih dahulu BEAR BRAND hingga suhu 30 derajat celcius.  

Setelah susu beruang atau BEAR BRAND hangat, madu dicampurkan sesuai dengan selera. Perlu diperhatikan untuk tidak menggunakan banyak madu, terlebih untuk orang yang menderita diabetes.

Supaya lebih mudah dipraktikkan, berikut langkah sederhana membuatnya di rumah:

• Hangatkan susu: Rendam kaleng BEAR BRAND yang belum dibuka di dalam air hangat bersuhu tidak lebih dari 37°C selama beberapa menit. Jangan memasak susu hingga mendidih.
• Tuang ke gelas: Buka kaleng, lalu tuang susu yang sudah hangat ke dalam gelas.
• Tambahkan madu: Masukkan madu secukupnya, misalnya 1–2 sendok teh, lalu aduk hingga rata.
• Segera diminum: Nikmati selagi hangat dan habiskan segera setelah dicampur.

Apa Manfaat Susu Beruang Campur Madu?

Manfaat kesehatan dari susu beruang yang campur madu terletak pada kandungan nutrisi pada kedua bahan. Madu memang memiliki sifat antibakteri dan ketika dicampur dengan susu, dipercaya bisa menguntungkan bagi kesehatan pencernaan.

Namun, penting untuk dipahami bahwa madu, termasuk madu mentah, sebaiknya tidak dikonsumsi oleh bayi di bawah satu tahun karena adanya risiko botulisme.

Agar lebih jelas, berikut rincian manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kombinasi susu beruang dan madu:

1. Sumber Energi yang Praktis

Satu kaleng BEAR BRAND original 189 ml mengandung 120 kkal energi. Sementara itu, madu tersusun terutama dari gula alami seperti fruktosa dan glukosa. Perpaduan keduanya bisa menjadi tambahan energi yang praktis, misalnya saat pagi hari atau di sela aktivitas.

2. Mengandung Antioksidan dari Madu

Madu merupakan sumber antioksidan karena mengandung fitonutrien, vitamin, dan enzim. Antioksidan berperan membantu melindungi sel tubuh dari radikal bebas, sehingga menambahkan madu ke dalam susu bisa melengkapi kebaikan yang didapat dari minuman ini.

3. Membantu Meredakan Batuk dan Tenggorokan yang Tidak Nyaman

Madu sudah lama digunakan untuk meredakan batuk. Tinjauan Cochrane menunjukkan bahwa madu dapat membantu meredakan gejala batuk pada anak di atas 1 tahun. Menikmati susu hangat yang dicampur madu bisa menjadi cara yang nyaman untuk menenangkan tenggorokan. Namun, jika batuk berlangsung lebih dari tiga minggu atau disertai demam tinggi dan sesak napas, segera periksakan diri ke dokter.

4. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sifat antibakteri madu, ketika dicampur dengan susu, dipercaya bisa menguntungkan bagi kesehatan pencernaan. Meski begitu, jika kamu memiliki intoleransi laktosa, perhatikan reaksi tubuhmu setelah minum susu, karena susu sapi tetap mengandung laktosa alami.

5. Membantu Melengkapi Kebutuhan Protein

BEAR BRAND terbuat dari 100% susu sapi murni dengan kandungan 6 gram protein per kaleng 189 ml. Protein berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh, jadi minuman ini bisa membantu melengkapi asupan protein harianmu bersama sumber protein lain.

Kombinasi madu dan susu, termasuk susu beruang, sering dianggap memiliki manfaat kesehatan karena madu kaya akan antioksidan, sedangkan susu beruang terbuat dari 100% susu sapi murni yang mengandung kebaikan susu.  

Tapi, secara umum, mengonsumsi madu campur susu beruang aman bagi kebanyakan orang asalkan mereka tidak memiliki alergi atau pantangan medis pada salah satu dari kedua bahan tersebut.

Namun, seperti halnya produk susu lainnya, susu beruang harus disimpan dengan benar dan sebaiknya dikonsumsi sebelum tanggal kadaluwarsa.

Selain susu beruang campur madu, ada juga orang yang mengonsumsi susu beruang campur madu dan telur. Sama dengan madu campur susu beruang, tambahan telur dapat meningkatkan nilai nutrisinya. Sebelum memulai rutinitas konsumsi kombinasi ini, ada baiknya berkonsultasi pada tenaga kesehatan, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Minum Susu Beruang dengan Madu

Hal utama yang perlu diperhatikan adalah jumlah madu yang digunakan, suhu saat menghangatkan susu, keamanan bahan tambahan seperti telur, serta kondisi kesehatan masing-masing orang. Dengan memperhatikan hal-hal ini, minuman ini bisa dinikmati dengan lebih aman.

Mengonsumsi susu beruang campur madu secara umum dianggap aman selama tidak ada alergi terhadap komponen-komponen yang terkandung di dalamnya dan tidak ada kondisi kesehatan khusus yang membatasi konsumsi salah satu atau kedua produk tersebut.

Berikut beberapa hal yang sebaiknya kamu perhatikan sebelum menjadikannya sebagai minuman rutin:

1. Gunakan Madu Secukupnya

Madu termasuk gula bebas, sama seperti gula pasir. WHO menyarankan asupan gula bebas dibatasi kurang dari 10% dari total kebutuhan energi harian. Karena BEAR BRAND sudah tanpa tambahan gula, cukup tambahkan madu secukupnya, misalnya 1–2 sendok teh per gelas.

2. Tidak untuk Bayi di Bawah 1 Tahun

Madu dalam bentuk apa pun tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah 1 tahun karena berisiko menyebabkan botulisme pada bayi. Selain itu, label kemasan BEAR BRAND juga mencantumkan bahwa produk ini tidak cocok untuk bayi sampai usia 12 bulan dan tidak untuk menggantikan ASI.

3. Hangatkan dengan Suhu yang Tepat

Hangatkan BEAR BRAND dengan merendam kaleng yang belum dibuka dalam air hangat bersuhu tidak lebih dari 37°C, lalu campurkan madu setelah susu dituang ke gelas. Hindari memasak susu hingga mendidih.

4. Jika Menambahkan Telur, Pastikan Aman

Telur mentah berisiko mengandung bakteri Salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Jika ingin menambahkan telur, gunakan telur yang sudah dipasteurisasi atau dimasak hingga matang. Telur mentah sebaiknya dihindari terutama oleh ibu hamil, anak-anak, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah.

5. Perhatikan Alergi dan Kondisi Kesehatan

Hindari minuman ini jika kamu memiliki alergi protein susu sapi atau alergi terhadap madu. Untuk penderita diabetes, madu dapat meningkatkan kadar gula darah, jadi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Jika muncul gatal, ruam, bengkak, atau sesak napas setelah minum, segera cari pertolongan medis.

6. Segera Habiskan Setelah Dicampur

Susu yang sudah dibuka dan dicampur madu sebaiknya langsung diminum. Jika masih tersisa, simpan di wadah bersih yang tertutup di lemari es dan habiskan di hari yang sama.

Tetap akan lebih baik jika berkonsultasi dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan panduan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi dan kondisi kesehatan masing-masing individu.

BEAR BRAND terbuat dari 100% susu sapi murni yang melalui proses sterilisasi tanpa tambahan bahan pengawet dan gula. BEAR BRAND aman dan halal dikonsumsi karena telah bersertifikasi BPOM dan MUI. Untuk menjaga kondisi tubuh setiap hari, kamu bisa rutin mengonsumsi BEAR BRAND satu kaleng setiap hari dan rasakan kemurniannya!

FAQ Seputar Susu Beruang dan Madu

Apakah susu beruang dan madu aman diminum bersamaan?

Ya, kombinasi ini umumnya aman diminum oleh kebanyakan orang dewasa, selama tidak memiliki alergi terhadap susu sapi atau madu. Gunakan madu secukupnya dan jangan berikan campuran ini kepada bayi di bawah 1 tahun.

Apa manfaat susu beruang campur madu?

Manfaatnya antara lain menjadi sumber energi yang praktis, membantu melengkapi kebutuhan protein, serta memberikan antioksidan dari madu. Minuman hangat ini juga bisa membantu menenangkan tenggorokan yang kurang nyaman.

Bagaimana cara membuat susu beruang campur madu?

Rendam kaleng BEAR BRAND yang belum dibuka di air hangat bersuhu tidak lebih dari 37°C, tuang ke gelas, lalu tambahkan 1–2 sendok teh madu dan aduk rata. Minum segera setelah dicampur.

Source :

https://www.bearbrand.co.id/articles/apa-saja-komposisi-susu-bear-brand
https://www.who.int/publications/i/item/9789241549028
https://doi.org/10.1002/14651858.CD007094.pub5
https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/what-you-need-know-about-egg-safety