Perhatikan Hal-hal Ini Sebelum Memilih Susu untuk Maag
Penulis: admin | 28 July 2025
Maag atau gastritis adalah kondisi di mana dinding lambung mengalami peradangan, menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan sakit. Salah satu cara untuk meredakan gejala maag adalah dengan mengonsumsi susu. Namun, tidak semua jenis susu cocok untuk penderita maag. Dalam artikel ini, kita akan membahas hal-hal penting yang perlu kamu perhatikan sebelum memilih susu untuk maag, termasuk memilih susu rendah lemak, menghindari susu dengan aditif dan pemanis, mempertimbangkan susu steril, dan memperhatikan reaksi tubuh terhadap susu yang kamu konsumsi. Jangan lupa untuk konsumsi BEAR BRAND setiap hari untuk bantu menjaga kondisi tubuhmu.
Pilih Susu Rendah Lemak
Lemak pada susu penuh dapat memperburuk gejala maag. Susu penuh lemak bisa meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah gejala maag. Oleh karena itu, memilih susu rendah lemak adalah langkah bijak untuk penderita maag. Susu rendah lemak memiliki kandungan lemak yang lebih sedikit sehingga lebih mudah dicerna oleh lambung yang sedang iritasi.
Kenapa Susu Rendah Lemak?
Susu rendah lemak akan meminimalisir risiko peningkatan produksi asam lambung. Selain itu, susu untuk maag jenis ini biasanya diperkaya dengan vitamin A dan D yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bagi penderita maag, hal ini sangat penting karena kondisi asam lambung yang fluktuatif bisa mempengaruhi penyerapan nutrisi.
Hindari Susu dengan Pemanis
Bahan tambahan seperti pemanis buatan atau aditif lainnya dapat memicu iritasi pada lambung. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih susu untuk maag yang minim bahan tambahan atau aditif.
Kenapa Aditif dan Pemanis Berbahaya?
Pemanfaatan aditif dan pemanis buatan dapat memperburuk kondisi lambung dengan cara meningkatkan produksi asam lambung atau menyebabkan reaksi alergi yang dapat memicu iritasi lambung. Oleh karena itu, susu untuk penderita maag sebaiknya bebas dari bahan tambahan tersebut.
Pertimbangkan Susu Steril
Susu steril seperti BEAR BRAND bisa menjadi pilihan tepat untuk lambung yang sensitif. Susu steril adalah susu yang telah melalui proses sterilisasi untuk membunuh segala mikroorganisme tanpa mengurangi nilai gizi susu tersebut.
Susu steril seperti BEAR BRAND dibuat melalui proses sterilisasi yang memungkinkan susu tetap segar lebih lama tanpa perlu tambahan pengawet. Hal ini menjadikannya lebih lembut dan aman untuk lambung yang sedang mengalami inflamasi. Kamu bisa minum BEAR BRAND yang dihangatkan untuk memberikan sensasi menenangkan sekaligus bermanfaat untuk mengurangi gejala maag.
Untuk bantu menjaga kondisi tubuhmu, jangan lupa untuk minum 1 kaleng BEAR BRAND setiap hari. BEAR BRAND merupakan susu steril yang terbuat dari 100% susu sapi murni yang melalui proses sterilisasi tanpa bahan pengawet dan gula tambahan. Kualitasnya telah terjamin dengan sertifikasi BPOM dan MUI, sehingga aman dan halal untuk dikonsumsi setiap hari. Konsumsi BEAR BRAND dengan cara dihangatkan dan rutin setiap hari.
Perhatikan Reaksi Tubuh
Selain itu, sangat penting untuk mencatat dan memperhatikan bagaimana tubuhmu bereaksi terhadap jenis susu untuk maag. Ini akan membantumu untuk menyesuaikan konsumsi susu agar sesuai dengan kebutuhan tubuh dan kondisi lambungmu.
Reaksi setiap orang terhadap susu bisa berbeda-beda. Ada orang yang mungkin cocok dengan susu rendah lemak, sementara yang lainnya mungkin lebih cocok dengan susu steril. Mengenali dan memahami bagaimana tubuh bereaksi akan membantu kamu membuat pilihan yang lebih baik dalam memilih susu untuk penderita maag.
Mengelola rasa sakit yang ditimbulkan dari maag memerlukan perhatian ekstra, terutama dalam hal pola makan dan pilihan makanan. Memilih susu untuk maag yang tepat, seperti susu rendah lemak dan bebas aditif, serta mempertimbangkan susu steril seperti BEAR BRAND dapat memberikan banyak manfaat. Pastikan untuk selalu memperhatikan reaksi tubuhmu dan konsisten dalam menjaga kebiasaan konsumsi yang mendukung kesehatan lambung.
Selamat mencoba!
SOURCE:
https://hellosehat.com/pencernaan/maag/susu-yang-cocok-untuk-penderita-asam-lambung/
https://www.alodokter.com/komunitas/topic/susu-yang-bagus-untuk-penderita-sakit-maag
